#春日生活打卡季#
谷雨后，提醒中老年：饮食要养肝，5菜记得吃，养肝明目安稳入夏
谷雨之后，提醒中老年朋友，饮食要注重养肝！
下面分享5菜，日常记得常吃！
营养价值高，正当季，养肝明目身体舒畅，安稳才入夏！
1.芦笋
芦笋炒鸡腿肉
2.鸡蛋
槐花炒鸡蛋
3.菠菜
清炒菠菜
4.芹菜
芹菜炒鸡蛋
5.小米
苹果小米粥
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